Nutrición
ENERGÍA VERDE LIMPIA
El brócoli Bimi® es un alimento 100% natural que te hace sentir bien. Además de completar tu ración diaria de verduras, contiene ácido fólico, una vitamina B que ayuda a reducir la sensación de cansancio.
SENTIRSE BIEN
Con las vitaminas A y C para la piel, el potasio para mantener la presión arterial normal y el ácido fólico (vitamina B) para fortalecer el sistema inmunológico, el brócoli Bimi® te ayuda a cuidarte.
VERSE BIEN
Esta verdura tan versátil es baja en calorías y grasas. Si estás vigilando tu dieta, es ideal para mantener el control de lo que comes sin renunciar al sabor.
BUENO PARA FUTUROS BEBÉS
El brócoli Bimi® es una excelente opción para futuras mamás. Es rico en ácido fólico, que es especialmente importante para las mujeres que quieren quedarse embarazadas y para las primeras 12 semanas de embarazo.
Información nutricional
Propiedades nutricionales por 100g
- Calorías
- 126kJ/30kcal
- Grasas totales
- 0.4g
- Grasas saturadas
- <0.1g
- Carbohidrato
- 1.6g
- Azúcar
- 0.7g
- Fibra
- 3.3g
- Proteína
- 3.5g
- Sal
- 0.02g
- Vitamina A
- 93μg
- Vitamina E
- 0.4mg
- Vitamina C
- 50 mg
- Ácido Fólico
- 43 μg
- Potasio
- 332 mg
- Calcio
- 69 mg
- Fósforo
- 76 mg
- Hierro
- 0.6mg
- Magnesio
- 0.33mg
El brócoli Bimi® , una verdura llena de nutrientes
Come brócoli Bimi® para disfrutar de una dieta sana y equilibrada. Una porción de 80g es equivalente a una de tus cinco raciones de frutas y hortalizas que tienes que tomar al día.
Quieréte con Bimi® brócoli
El brócoli Bimi® es un alimento rico en nutrientes, vitaminas, minerales, etc. Como el Bimi®, te presentamos otros alimentos con gran valor nutritivo, que si los cocinas con Bimi® brócoli, logramos la combinación perfecta de sabor y salud.
Tomates
Los tomates contienen antioxidantes, que son más eficaces cocidos que crudos
Video receta - Sobrasada vegana y crudités de Bimi®, zanahoria y apio
Nueces
Las nueces, contienen ácidos grasos Omega 3 cuando están crudas o ligeramente tostadas.
Ensalada de Bimi® brócoli, Queso de Cabra, Bacón y Nueces
Ajo
El ajo ayuda a reforzar el sistema inmunitario, y puede también ayudar a bajar el colesterol y la presión arterial. Es antiviral, por lo que actúa como desintoxicante. Es mejor crudo o poco cocido.
Cordero asado con Bimi® brócoli y puré de ajo
Garbanzos
Los garbanzos tienen un índice glucémico bajo y son ricos en fibras. Ayudan a controlar el azúcar en la sangre. Además, son altos en magnesio.
Bimi® brócoli con garbanzos y curry
Aguacates
Los aguacates son ricos en grasas son altos enmonosaturadas, que son importantes para tener un corazón sano. Ayudan tambián a desintoxicar grasas oxidadas y puede bajar el colesterol
Burritos mexicanos con brócoli Bimi®
Pimientos rojos
Los pimientos rojos son ricos en antioxidantes y beta-caroteno, importantes para tener un corazón sano.
Limones
Los limones contienen mucha vitamina C, que ayuda en la absorción de hierro no-hémico de verduras. Importante, por tanto, para las dietas vegetarianas.
Ensalada de Bimi® brócoli, Queso de Cabra, Bacón y Nueces
Almendras
Las almendras son relativamente bajas en grasas y altas en vitamina E